料理難易度 : : 高手                                                
                          ★★                        
                                              
                      蕃茄海鮮米粉
                      
                                                524.7卡                                              
                     
                    
                   
                 
               
              
              
                
                  
                    
                      
                        材料
                        
                                                    - 米粉 300g
- 中卷片 150g
- 鮪魚罐頭 1罐
- 香菇絲 50g
- 蔥段 10g
- 南瓜絲 100g
- 筍絲 50g
- 可果美鮮釀剝皮蕃茄(原味) 300g
- 芹菜末 20g
- 沙拉油 2大匙
- 可果美蕃茄上湯 100g
- 米酒 1大匙
 
                     
                    
                      
                        方法
                        
                                                    - 備滾水鍋,放入米粉略為汆燙,撈出瀝乾水份,再放入中卷片汆燙,撈出瀝乾水份;鮪魚罐頭瀝乾油脂,備用。
- 熱鍋倒入沙拉油,放入香菇絲和蔥段炒香,依序加入南瓜絲、鮪魚、筍絲、可果美蕃茄上湯、米酒以及可果美鮮釀剝皮蕃茄(原味)炒勻,加入米粉翻炒均勻,起鍋前撒上芹菜末即可。
 
                     
                   
                 
                                
                
                                                
                
                
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