料理難易度 : : 高手
★★
赤醬海鮮蛋
1117.4卡
材料
- 蝦仁 70g
- 蟹管肉 50g
- 蛤蠣肉 30g
- 雞蛋 4顆
- 蒜末 5g
- 蔥花 5g
- 腰果 10g
- 蕃茄上湯 50g
- 雞高湯 160g
- 糖 5g
- 可果美蕃茄醬 10g
- 雞粉 少許
- 味精、白胡椒粉 少許
方法
- 蝦仁洗淨擦乾水粉,用一點蛋白去攪拌蝦仁拌勻,再加少許米酒、一點點鹽、少許玉米粉,拌勻一下,以低溫油泡方式將蝦仁泡至8分熟備用。
- 雞蛋打入碗中,加入少許雞粉、少許太白粉水,以烘蛋方式煎熟。
- 蟹管肉燙熟、蛤蠣取肉備用
- 鍋中下少許油爆香蔥蒜,之後加入蕃茄醬及蕃茄上湯略炒,再放高湯及其他調味料去調味之後,放入海鮮料,勾芡之後淋上蛋上即可。
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