材料
- 奶油 1大匙
- 德國香腸 2條
- 洋蔥絲 1/2顆
- 青椒絲 1顆
- 蘑菇片 100g
- 熟義大利麵 200g
- 可果美蕃茄醬 8大匙
- 牛奶 2大匙
方法
- 熱油鍋,將奶油與洋蔥絲、蘑菇片、青椒絲與德式香腸拌炒後,加入一半蕃茄醬炒香(水分炒乾,更能增加蕃茄香氣)。
- 加入義大利麵和剩餘蕃茄醬炒勻。
- 淋上牛奶炒約一分鐘即可盛盤。
- ✨食材營養✨
‧可果美蕃茄醬攝取『茄紅素』 #促進新陳代謝 #調節生理機能 #增強體力 #維持好健康
‧青椒攝取『維生素C』 #骨骼及牙齒的生長 #促進鐵的吸收 #具抗氧化作用
✨營養小撇步✨
‧兩大湯匙可果美蕃茄醬含有一顆大蕃茄的茄紅素
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